Bir koltuk değneği sadece daha kullanışlıdır ve iki koltuk değneği yaralı bacağın üzerindeki yükü azaltır. Yaralanmanıza ve vücudunuza göre merdivenlerde tek koltuk değneği kullanmak daha kolay, geniş alanlarda ise iki koltuk değneği kullanmak daha güvenlidir.

İki yerine bir baston kullanabilir miyim?

Kullanımıkoltuk değneğiBir yaralanma veya ameliyattan sonra bacak veya ayağın ağırlığının alınmasına yardımcı olur. Çoğu zaman, doktor bir çift koltuk değneği reçete eder ve her ikisinin de kullanılması konusunda bildirimde bulunur. Ancak bazı kişiler tek koltuk değneği kullanmanın mümkün olup olmadığını merak edebilir. Tek koltuk değneği kullanmanın iki koltuk değneği kullanmanın avantajları ve dezavantajları vardır. 

Tek baston kullanmanın temel avantajı, bir elinizi ve kolunuzu serbest tutmanıza olanak sağlamasıdır. Bu, eşyaları taşımayı, kapıları açmayı ve diğer günlük görevleri gerçekleştirmeyi kolaylaştırır. Aynı zamanda dengeye de yardımcı olur çünkü serbest elinizi korkuluklara, duvarlara vb. karşı dengelemek için kullanabilirsiniz. Bir koltuk değneğinin kullanılması baskıyı azaltır.Koltuk altı dokuları, çünkü ağırlığı taşıyacak tek bir koltuk altı dokusu vardır. Son olarak, bir koltuk değneği merdivenlerde daha manevra kabiliyetine sahiptir.

Ancak tek koltuk değneği kullanmanın dezavantajları vardır. İki koltuk değneği olmadığında bileğin, dirseğin ve omzun bir tarafına daha fazla ağırlık gider ve bu da aşırı kullanımda ağrıya veya yaralanmaya neden olabilir. Uzun süre tek bacak üzerinde topallamak da sırt, kalça veya diz ağrısına yol açabilir. Tek koltuk değneğiyle tek ayak üzerinde zıplayabilmek için yeterli çekirdek ve bacak gücüne ihtiyacınız var. Merdiven çıkmak daha kolay olsa da düz ve geniş alanlarda pek çok zorluk yaşanabiliyor.

Peki iki koltuk değneği yerine tek koltuk değneği kullanmak doğru mudur? Çoğu durumda tek koltuk değneği kullanmak uygun olabilir. Bu, koltuk değnekleriyle yürüme konusunda çok yetenekli kişileri, bacağının tamamen boşaltılmasını gerektirmeyen yaralanmaları/ameliyatları olan kişileri ve el yaralanması olan ancak iki koltuk değneği tutamayan kişileri içerir. Yaralanma iyileştikçe ve yürüme dayanıklılığı geliştikçe iki koltuk değneğinden bir koltuk değneğine geçiş mümkündür.

Bununla birlikte, koltuk değneği kullanmaya yeni başlayanlar, her iki bacağına da ağırlık verilmesini gerektiren iki taraflı yaralanmaları olanlar veya güç/denge eksikliği olanlar için iki koltuk değneği hala en iyi seçenektir. Bu karar büyük ölçüde bireysel yaralanmanıza, gücünüze, yürüme yeteneğinize ve konfor düzeyinize bağlıdır.

Tek koltuk değneği kullanmayı düşünüyorsanız öncelikle doktorunuza, fizyoterapistinize veya ortopedi uzmanınıza danışın. Durumunuzu değerlendirebilirler ve tek baston kullanmanın güvenli olup olmadığını veya sizi başka sorunlar açısından risk altına sokup sokmadığını belirleyebilirler.