Bir koltuk değneği sadece kullanmak için daha fazladır ve iki koltuk değneği yaralı bacaktaki yükü azaltır. Merdivenler için bir koltuk değneği kullanmak daha kolaydır ve yaralanmanıza ve vücudunuza bağlı olarak geniş alanlarda iki koltuk değneği kullanmak daha güvenlidir.

İki baston yerine bir tane baston kullanabilir miyim?

Kullanımıkoltuk değneğiyaralanma veya ameliyattan sonra bacak veya ayaktaki ağırlığı azaltmaya yardımcı olur. Genellikle, bir doktor bir çift koltuk değneği reçete eder ve her ikisini de kullanmanız gerektiğini bildirir. Ancak, bazı kişiler yalnızca bir koltuk değneği kullanmanın mümkün olup olmadığını merak edebilir. İki koltuk değneği kullanmaya kıyasla bir koltuk değneği kullanmanın avantajları ve dezavantajları vardır. 

Tek baston kullanmanın başlıca avantajı, bir elinizi ve kolunuzu serbest tutmanıza olanak sağlamasıdır. Bu, eşyaları taşımayı, kapıları açmayı ve diğer günlük görevleri yerine getirmeyi kolaylaştırır. Ayrıca, serbest elinizi korkuluklara, duvarlara vb. karşı kendinizi sabitlemek için kullanabileceğiniz için dengeye de yardımcı olur. Tek koltuk değneği kullanımı, baskıyıkoltuk altı dokuları ağırlığı taşıyacak tek bir koltuk altı dokusu olduğundan. Son olarak, merdivenlerde tek koltuk değneği daha manevra kabiliyetine sahiptir.

Ancak, yalnızca bir koltuk değneği kullanmanın dezavantajları da vardır. İki koltuk değneği olmadan, daha fazla ağırlık bileğin, dirseğin ve omzun bir tarafına gider ve bu da aşırı kullanım ağrısına veya yaralanmaya yol açabilir. Uzun süreler boyunca tek bacak üzerinde aksama da sırt, kalça veya diz ağrısına yol açabilir. Tek koltuk değneğiyle tek bacak üzerinde zıplayabilmek için yeterli gövde ve bacak gücüne ihtiyacınız vardır. Merdiven çıkmak daha kolay olsa da, düz, geniş alanlarda birçok zorluk olabilir.

Peki, iki koltuk değneği yerine yalnızca bir koltuk değneği kullanmak uygun mudur? Birçok durumda, bir koltuk değneği kullanmak uygun olabilir. Buna koltuk değnekleriyle yürümede çok yetenekli olanlar, o bacağın tamamen boşaltılmasını gerektirmeyen yaralanmaları/ameliyatları olanlar ve el yaralanmaları olan ancak iki koltuk değneğini tutamayanlar dahildir. Yaralanma iyileştikçe ve yürüme dayanıklılığı arttıkça, iki koltuk değneğinden bire geçmek mümkündür.

Ancak, koltuk değneklerine yeni başlayanlar, her iki bacağında ağırlık taşımayı gerektiren iki taraflı yaralanmaları olanlar veya güç/denge eksikliği olanlar için iki koltuk değneği hala en iyi seçenektir. Bu karar büyük ölçüde bireysel yaralanmanıza, gücünüze, yürüme yeteneğinize ve konfor seviyenize bağlıdır.

Yalnızca bir koltuk değneği kullanmayı düşünüyorsanız, önce doktorunuza, fizyoterapistinize veya ortopedi uzmanınıza danışın. Durumunuzu değerlendirebilir ve tek bir baston kullanmanın güvenli olup olmadığını veya sizi başka sorunlar için riske atıp atmayacağını belirleyebilirler.