Bir yürüteç veya rollatör yardımıyla, sınırlı hareket kabiliyetine sahip kişiler öz bakım becerilerini ve özgüvenlerini geliştirebilirler. Dört tekerlekli bir yürütecin doğru kullanımı çok önemlidir. Umarım herkes kendinden emin bir adım atabilir ve daha iyi bir hayatı kucaklayabilir.

"Bir yürüyüşçünün yardımıyla kendinden emin bir adım at

Günlük hayatta, hareket kabiliyeti kısıtlı olanlar için yürüteçler ve yürüteçler sadık ve güvenilir ortaklar gibidir, onlara güçlü destek ve yürümede tam güven verir. Bugün, dört tekerlekli yürüteçlerin belirli kullanımına odaklanalım.

一、Yürüteç veya yürüteç seçmenin nedenleri

Birçok yaşlı insan, rehabilitasyondaki hastalar ve hareket kabiliyeti kısıtlı kişiler için bağımsız yürüyüş genellikle zor ve risklidir. Yürüteçler ve yürüteçler dengeyi korumalarına ve düşme riskini etkili bir şekilde azaltmalarına yardımcı olmak için ek destek ve denge sağlayabilir. Sadece bu değil, bunları kullanmak kullanıcının öz güvenini artırabilir, kendi kendine bakma yeteneğini geliştirebilir ve fiziksel rehabilitasyonu destekleyebilir.

2. Kullanıma ilişkin önemli noktalardört tekerlekli yürüteçler

1. Uygun bir yürüteç seçin:

Öncelikle boyunuza ve kilonuza göre uygun bir dört tekerlekli yürüteç seçin. Yüksekliği, kol doğal olarak aşağı sarktığında kullanıcının dirseğinin yüksekliğine uymalıdır, böylece yürürken kolun doğal olarak bükülebilmesini ve kol yorgunluğunun azaltılmasını sağlayabilirsiniz.

İkincisi, kalitesi mükemmel ve sağlamlığı iyi olan ürünleri seçmelisiniz.

2.Yürüteç yüksekliğini ayarlayın:

Yürüteci düz bir zemine koyun ve düğmeyi veya topuzu ayarlayarak yüksekliğini ayarlayın, böylece sap yüksekliği dirsek yüksekliğine uysun. Ayarlamadan sonra, dört tekerleğin de yere düzgün bir şekilde temas ettiğinden ve yürütecin sabit olduğundan emin olun.

3.Doğru duruş ve yürüyüş biçimine hakim olun:

Ayakta dururken ayaklarınızı omuz genişliğinde açın, hafifçe öne eğilin, ağırlık merkezinizi ayaklarınıza yerleştirin, ellerinizi doğal bir şekilde bükün ve rahat tutmak için tutamakları tutun. Yürürken önce yürüteci bir adım öne doğru itin, sonra ayaklarınızı tek tek dışarı çıkarın ve birleştirin, bunu tekrarlayın ve vücudunuzun dengesini koruyun ve hızınızı kontrol edin. Dönerken yavaşça bir tarafa dönmeniz ve sonra ileriye doğru hareket etmeye devam etmeniz gerekir. Merdivenlerden inip çıkarken daha dikkatli olun.

三、Kullanım önlemleri

Kullanmadan önce tüm parçaların sağlam olup olmadığını kontrol edin, yürürken yürüteci sabit tutun, uygun ayakkabı giyin, uzun süreli kullanımda uygun dinlenme sağlayın ve merdiven inip çıkarken yanınızda aile bireylerinin bulunması en iyisidir.