Bu yazıda, yaşlı yetişkinlerin ne zaman hareketlilik yardımcısı kullanmaya başlamaları gerektiğini ve serbestçe hareket edebilmelerini ve yaşam kalitelerini iyileştirebilmelerini sağlamak için hareketlilik yardımcısı kullanımına nasıl uyum sağlayabileceklerini ele alıyoruz.

Yaşlılar yürüteç kullanmaya ne zaman başlamalı?

一.Yaşlılar yürüteç kullanmaya ne zaman başlamalı?

Yaşlılarda aşağıdaki belirtiler görüldüğünde yürüteç kullanılması önerilir.

Denge ve stabilite sorunları: Yaşlılar yaşlandıkça genellikle denge ve stabilite kaybeder ve düşme riski artar. Yaşlıların günlük yaşamda sıklıkla düştüğünü fark ederseniz, bu dönemde bir yürüteç kullanmak güvenli hareket için gerekli desteği sağlayabilir ve günlük aktiviteleri daha güvenli hale getirebilir.

Yürürken artan yorgunluk: Dışarıda yürürken, yaşlılar uzun mesafe yürüdükten sonra özellikle bacaklarda, sırtta veya eklemlerde yorgunluk veya ağrı hissederler. Vücut ağırlığının bir kısmını desteklemek, yorgunluğu azaltmak ve uzun süreli yürüyüş elde etmek için tekerlekli bir yürüteç seçebilirsiniz.

Ameliyat veya yaralanma sonrası iyileşme: Yaşlılar ameliyat veya ciddi yaralanmalar geçirdiklerinde ve yaranın normal şekilde iyileşmesi için hareket kabiliyetlerini koruyamadıklarında, yürüteç iyileşme aşamasında destek sağlar, vücudun iyileşen kısımlarına binen baskıyı azaltır, daha fazla yaralanmayı önler ve normal aktivitelere daha hızlı dönmeyi sağlar.

Azalmış aktivite: Yaşlılarda düşme korkusu veya yürüme zorluğu nedeniyle aktivite eksikliği olduğunda yürüteç, yaşlıların günlük aktivitelere ve sosyal hayata katılımını sürdürmesine yardımcı olmak için güven ve destek sağlayabilir ve aktivite eksikliğinden kaynaklanan sağlık sorunlarını önleyebilir.

二.Yaşlılar için mevcut yürüteç türleri

Standart yürüteçler: Temel destek ve denge sağlar, dengesi biraz daha iyi olan yaşlılar için uygundur.

İki tekerlekli yürüteçler: daha esnektir, belirli bir hareket kabiliyetine ihtiyaç duyan yaşlılar için uygundur.

Dört tekerlekli yürüteç: Farklı hareketlilik ihtiyaçlarını karşılayabilen çok işlevli stiller olabilir.

Diz yürüteçleri: Diz problemi yaşayan yaşlıların ihtiyaçlarına yönelik olarak tasarlanmış olup, belirli bölgelere destek sağlar.

三.Yaşlıların yürüteç kullanımına uyum sağlamalarına yardımcı olmanın yolları

Profesyonel rehberlik: Fizyoterapistinizi veya sağlık uzmanınızı yaşlının durumu hakkında bilgilendirin; onlar da özel duruma göre uygun yürüteç tipini sağlayacaklardır.

Aşamalı tanıtım: Yaşlıların yürüteç kullanımına alışması için, rahat ve tanıdık bir ortamda yürüteç yavaş yavaş kullanılmaya başlanmalıdır.

Olumlu pekiştirme: Aile bireyleri ve bakım verenler yaşlıların yürüteç kullanmasını teşvik eder, özgüvenlerini artırır ve rahatsızlıklarını azaltır.

Kişiselleştirilmiş yürüteçler: Yürüteçleri çanta, bardak ve su şişesi tutucuları gibi aksesuarlarla veya kişiselleştirilmiş süslemelerle kişiselleştirerek daha pratik ve çekici hale getirin, böylece yürüteçler tıbbi bir ürün olmaktan çıkıp kişisel bir tercih haline gelsin.

Evde güvenlik ayarlamaları: Yaşlıların yürüteci daha kolay ve güvenli bir şekilde kullanabilmesi için, mobilyaların yerini değiştirerek geçidi genişletmek, gevşek halıları düzeltmek veya kaldırmak, kaymayan zeminler döşemek ve kaymayan eşikler koymak gibi yaşam ortamını değiştirin.

四.Walker bakımı ve onarım ipuçları

Düzenli temizlik: Genel temizlik için hafif bir deterjan ve nemli bir bez kullanın. Metal parçalar paslanmayı önlemek, kiri temizlemek ve bakteri birikimini önlemek için özel temizleyiciler kullanabilir.

Düzenli inceleme: Düzgün çalışmasını sağlamak için yürüteçte aşınma veya hasar olup olmadığını, özellikle frenleri ve tekerlekleri hızla kontrol edin. Toz girmesini önlemek için hareketli parçaları yağlayın ve denge ve sağlamlığı sağlamak için gevşek vidaları veya cıvataları sıkın.

Tekerlek bakımı: Tekerlekli yürüteçlerin lastiklerinde aşınma olup olmadığını kontrol edin, lastiklerin doğru basınca şişirildiğinden emin olmak için lastikleri şişirin ve iyi çekiş ve güvenliği sağlamak için hasarlı lastikleri zamanında değiştirin.

Elektrikli tekerlekli sandalyelerde akü bakımı: Akü gücünü düzenli olarak kontrol edin, üreticinin talimatlarına göre şarj edin ve akü terminallerinde korozyon olup olmadığını kontrol edip temizleyin.

Profesyonel bakım: Yürüteci her yıl kapsamlı bir incelemeden geçirmek ve daha karmaşık bakım görevlerini üstlenmek için profesyonel bir bakımcının bakımını yaptırmayı düşünün.